Складчина: Марафон Октябрь [Регина Шульжевская]
Лучший способ начать заниматься спортом и не сдаться через неделю. На марафоне я прохожу этот путь вместе с вами — максимально близко.
Это формат, где мы становимся одной командой. Где я рядом, чтобы направить, поддержать, подсказать и помочь вам достичь результата.
Живой 4-х недельный поток:
- Стартуем все вместе в назначенную дату и идём по программе день в день.
- Общий ритм и дедлайны помогают дойти до конца, а не бросить на третий день.
Программа:
- Старт всем потоком
В день старта знакомимся, ставим цели. Открывается первая неделя тренировок и питание. - Тренировки 3 раза в неделю
Программа на всё тело + растяжка и дополнительный комплекс — просто следуете плану. - Питание без диет
Готовое меню на каждый день: вкусно, сытно и без жёстких ограничений. - Результат за 30 дней
Финальные замеры, закрепление привычек и план, как продолжать самостоятельно.
Автор Регина Шульжевская
- Российская спортсменка, чья жизненная история сама по себе напоминает путь преодоления.
- Мастер спорта по спортивной акробатике, чемпионка России и Европы по воздушно-силовой атлетике, она прошла путь от большого спорта к наставничеству и собственным проектам в сфере здоровья и физического развития.
- Самое главное, что Регина пытается донести через свои тренировки, мотивацию и «Метод», — женщина должна войти в то состояние, из которого снова хочется жить, творить, любить себя и чувствовать энергию внутри.
Цена 5000 руб.