Складчина: Алхимия Доминации: Формула Абсолютного Превосходства [Иван Загорский]
Элитный спортсмен показывает высочайший уровень вне зависимости от обстоятельств! Если ты хочешь оптимизировать свою спортивную производительность и понять как правильно питаться и строить тренировочный график, то эта книга-гайд для тебя! В книге информация о питании для похудения, набора массы, плюс про восстановление и тренировочную философию для максимальной производительности.
Содержание:
- Оптимизация атлетических способностей: Базовые принципы
- Восстановление
- Питание (плюс рекомендации по добавкам)
- Как сбросить вес
- Как набрать мышечную массу
- Иммунитет Дополнительные материалы – менталитет взрывного спортсмена (психологическая подготовка к взрывным тренировкам)
Цена 2500 руб