Складчина: Домашний протокол долголетия и клеточного обновления [Алена Ковальчук]
Введение: концепция домашнего биохакинга
Шаг 1. Нутрициологический протокол «Клеточное обновление»
- Правила домашнего рациона.
- Рецепт функционального блюда: «Функциональный зелёный суп‑пюре».
Шаг 2. Домашняя серотерапия: напитки и фито‑коктейли
- Антиоксидантный чай.
- Адаптогенный ночной эликсир «Глубокий сон».
Шаг 3. Природный источник здоровья и долголетия
- «Антиоксидантная защита».
- Антиоксидантный напиток.
- Антиоксидантный напиток (русский аналог).
Шаг 4. Физическая активность
- Протокол «Митохондриальное обновление».
- Домашний комплекс упражнений.
Шаг 5. Уходовые процедуры для тела: замена криосауны и барокамеры
- Сухой брашинг + домашний криоконтраст (замена криосауны).
- Детокс‑ванна.
Шаг 6. Ментальный биохакинг
- Дыхательная практика.
Шаг 7. Овощной удар по старости.
Шаг 8. Как добавить к жизни десяток лет.
Шаг 9. Трекер долголетия и клеточного обновления.
Цена 1500 руб