Складчина: Магистратура Бега. Третий курс [Андрей Козлов]
Если ты уже разобрался с первым и вторым курсами, приглашаю тебя дальше. Третий курс Магистратуры Бега — это интеграция. Здесь мы разберем:
- что происходит с телом в каждом шаге
- как удержать стабильность
- как соединить стабилизацию и ротацию
- и как превратить это в бег, а не в набор движений
Если у тебя сейчас примерно такие ощущения:
- «я всё делаю, но в беге ничего не меняется»
- «на упражнениях чувствую, а в беге — нет»
- «ноги работают, а таз — живёт своей жизнью»
— то тебе точно на третий курс Магистратуры Бега.
2900 рублей
Скрытое содержимое.