Складчина: Онлайн-занятия по методу Фельденкрайза (октябрь 2026) [Ирина Анастасина]
Метод Фельденкрайза — это уникальная двигательная практика для улучшения качества вашей жизни — физического, когнитивного и эмоционального.
Мягкие практики по методу Фельденкрайза помогут вам:
- двигаться легко и эффективно без усилий и чрезмерного напряжения
- уменьшить боль, скованность и хроническое напряжение в теле
- сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата
- облегчить восстановление после травм
- оставаться энергичным, подвижным и гибким в любом возрасте
- улучшить спортивные и творческие результаты
- снизить тревожность и стресс
- сохранить когнитивное здоровье и сенсорное восприятие
Это «умный» подход к движению, цель которого — общее улучшение функционирования человека и развитие его разносторонних способностей.
Моше Фельденкрайз создал сотни двигательных комбинаций и приёмов — путь к улучшению он видел не в механическом повторении одного и того же, а в исследовании движения, позволяющем пробуждать и раскрывать собственные возможности человека.
Создавая занятия для своего сайта, я бережно и внимательно следую этому принципу, сохраняя аутентичность метода и уважение его автора к индивидуальным особенностям и уникальности каждого из нас.
Абонемент на все уроки онлайн-магазина на на 1 месяц.
Все занятия в аудиоформате в записи и будут доступны в любое удобное вам время.
Сайт регулярно пополняется новыми уроками.
Последовательность уроков в абонементе продумана и структурирована — это ваш план занятий для достижения наилучших результатов. Просто проходите уроки поочередно в том порядке, как они следуют в ЛК и это обеспечит вам плавное, комфортное и эффективное погружение в метод и функциональную работу со всем организмом. При желании уроки можно проходить в любой последовательности, повторять полностью или частично — если захочется, а также пропускать при необходимости.
Цена 1900 руб.