Складчина: Экспресс-подзарядка батарейки [Альфа Курс]
В условиях многозадачности легко растерять энергию. Освойте практические упражнения, которые помогут восстановить ресурс.
Будет полезно, если:
- К середине рабочего дня ваша энергия резко падает. Что отражается на скорости принятия решений.
- Вы совмещаете управление бизнесом и операционные задачи. И не успеваете вовремя набраться сил между встречами и проектами.
- У вас нет системы отслеживания своего уровня ресурсности. И вы не понимаете, какие практики реально помогают восстановиться.
Чему научитесь:
- Освоите набор практик для восстановления энергии, которые можно выполнять в офисе, на выездных встречах или дома.
- Получите простой инструмент для замера и отслеживания ресурса, чтобы видеть динамику и ввести эффективные упражнения в привычку.
- Научитесь внедрять рабочие практики в бизнес-процессы и сохранять высокий темп работы без риска выгорания.
Программа:
- Энергия в жизни: что даёт и на что влияет.
- Дополнительные инструменты для поддержания уровня энергии.
- Регулярные практики для введения в привычку.
Цена 41 руб.