Складчина: Здоровая Красота [тариф 1] [Екатерина Лавренко]
Тренировки направленные на рельеф и тонус мышц всего тела. Особое внимание на плоский живот, тазовое дно, ягодицы и спину.
Мой курс для тебя, если ты:
Хочешь исправить осанку
Хочешь восстановиться после родов (актуально даже если прошло 3, 5 и более лет)
Хочешь избавиться от телесных блоков и напряжения в теле
Беспокоишься о недержании при чихании, смехе, прыжках. Попадает воздух или вода во влагалище
Часто болит шея, спина и поясница. Твое тело сковано и зажато
Решила улучшить свое здоровье и гибкость суставов
Хочешь улучшить чувствительность во время секса и повысить либидо
Много сидишь в течение рабочего дня
Отекают ноги, лицо
Хочешь иметь красивый, плоский живот
Хочешь укрепить мышцы тазового дна
Болят стопы и колени. Растет косточка на большом пальце стопы
На этом курсе тебя ждут легкие коррекционные и силовые тренировки от 7 до 30 минут.
- 1 этап (новичок) 12 силовых + 16 коррекционных тренировок
- 2 этап (продолжающие) 12 силовых + 12 коррекционных тренировок
- Зарядки
- Мини — тренировки
- Дополнительные практики
- Бонусы
- МФР
- Живот и тазовое дно — система разбора по шагам
- Телесные практики
Цена 4500 руб