Складчина: Бодихакинг: травма и характер [Тариф Основной] [МУИП] [Анна Протасова]
За четыре недели вы избавитесь от хронических блоков, которые съедают вашу энергию и активность, поймёте, как ранние защиты стали вашим ограничением, и станете выносливее и свободнее.
Как устроен бодихакинг
Пять входов в одну систему
- Тело
Хронические зажимы и блоки, проблемные зоны, гибкость, выносливость и опора. Разбираем, почему тело выглядит и чувствуется именно так, и работаем с этим короткими практиками по десять минут. - Физиология
Дефициты и анализы, циркадные ритмы, глубина сна и скорость восстановления. Находим, что проседает именно у вас, и подбираем питание, режим дня и добавки под ваши показатели. - Характер
Пять типов характера по Лоуэну: как ранний опыт стал вашим характером и вашим телом. Почему вы так реагируете, так выглядите и так живёте. - Протокол
Режим, нагрузка, питание и практики под ваш тип характера, с планом на случай срыва и отката. - Биохакинг
Современные инструменты, которые помогают хакнуть не только тело, но и психику: добавки, техники восстановления, работа со сном и стрессом. Подбираем под ваш тип характера и ваши показатели.
Пять типов характера
В какой узнаёте себя?
Чистых типов не бывает: чаще сочетаются два-три типа характера, и один из них ведущий.
Шизоидный право быть
Оральный право на свои потребности
Психопатический право на свою волю
Мазохистический право быть автономной
Ригидный право на свои желания
Программа курса:
Четыре недели
01 Неделя 1 Как детский опыт стал вашим телом и характером
02 Неделя 2 Ранние типы: шизоидный и оральный
03 Неделя 3 Средние типы: психопатический и мазохистический
04 Неделя 4 Ригидный тип и ваш личный протокол
Тариф: Основной
Цена 7900 руб.