Складчина: PROЯгодицы [Сергей Фомин]
Курс PROЯгодицы — обучение с акцентом на теорию и осознанный подход к тренировкам.
Это курс, который поможет не просто узнать больше упражнений на ягодицы, а понять, как работают ягодицы и почему одни и те же упражнения у разных людей дают разный результат
Здесь мы будем разбираться в анатомии, биомеханике, технике и учиться переносить всё это в реальные тренировки
Главная цель курса — чтобы после его прохождения вы не искали очередное «лучшее упражнение на ягодицы», а понимали:
- анатомию ягодичных мышц;
- как функционируют ягодичные мышцы;
- от чего зависит форма ягодиц и можно ли ее изменить;
- как выстроить тренировочный процесс;
- что именно вы тренируете в каждом упражнении;
- что изменить, если упражнение работает не так, как хочется
Курс состоит из 6 видеоуроков — поэтому пройти обучение вы можете в своем темпе и в удобное для себя время.
После оплаты Вы получаете полный курс ProЯгодицы:
- всю теоретическую базу — от биомеханики до подбора упражнений с учетом индивидуальной анатомии;
- практическую часть и подробные разборы техники упражнений;
- возможность разобрать интересующие вас упражнения с экспертом курса и получить ответы на вопросы по технике;
- сертификат участника;
- бессрочный доступ ко всем материалам.
То есть у вас остается полноценная база знаний по тренировке ягодичных, к которой можно возвращаться в любой момент: пересматривать лекции и технику, разбирать упражнения и применять полученные знания в своих тренировках.
Цена 7900 руб.