Складчина: Терапия травмы отвержения, близости и любви [Зина Шамоян]
Как перестать защищаться от той любви, которую человек на самом деле хочет получить.
Глубокая работа над отношением к себе, близости и выбору партнёров.
Результаты проекта:
- Осознать корни собственного отвержения
- Перестать отвергать себя раньше других
- Ослабить бессознательное ожидание отвержения
- Освободиться от необходимости заслуживать любовь
- Разобраться в причинах влечения к недоступным людям
- Начать выходить из повторяющихся болезненных сценариев
- Снизить страх взаимности
- Ослабить эмоциональную зависимость
- Научиться выдерживать близость без потери себя
- Перестать путать любовь с тревогой и эмоциональными качелями
- Проработать страх покинутости и потери
- Осознать и ослабить механизмы самосаботажа
- Сформировать более устойчивое чувство собственной ценности
- Научиться выбирать эмоционально доступных партнёров
- Развить способность к зрелой любви и устойчивой близости
Программа:
Лекция 1. Травма отвержения:
Что в собственном отвержении Вы не замечаете?
- Как формируется травма отвержения: детские переживания, отношения с родителями и ранние эмоциональные дефициты
- Бессознательное ожидание отвержения: почему Вы заранее уверены, что Вас не выберут
- Внутренний отвергающий объект: как Вы продолжаете отвергать себя сами
- Повторение травмы: почему Вас привлекают эмоционально недоступные люди
- Отвержение как защита: почему Вы уходите первыми, даже когда хотите остаться
- Стыд, дефектность и чувство собственной недостаточности: что скрывается за страхом быть отвергнутыми
- Нарциссическая уязвимость: почему чужое равнодушие переживается как обесценивание собственной личности
- Подавленная агрессия, обида и потребность доказать свою ценность
- Вторичные выгоды одиночества: от чего Вас защищает отсутствие отношений
- Проработка бессознательных убеждений и внутренних конфликтов, поддерживающих сценарий отвержения
Лекция 2. Страх любви и взаимности:
Почему любовь становится источником тревоги, а взаимность иногда пугает сильнее отвержения?
- Страх быть любимыми: почему настоящая взаимность вызывает тревогу
- Конфликт между потребностью в любви и страхом эмоциональной зависимости
- Страх потери, покинутости и повторного переживания детской боли
- Любовь и поглощение: почему близость воспринимается как угроза свободе и автономии
- Идеализация и обесценивание партнёра: бессознательные механизмы разрушения отношений
- Любовная зависимость: почему недоступный человек становится особенно значимым
- Избегающие и тревожные способы построения привязанности
- Страх сексуальной близости, уязвимости и эмоционального раскрытия
- Бессознательный саботаж взаимности: дистанцирование, исчезновение, провокация конфликтов и разрыв
- Проработка внутренних конфликтов между желанием любить, потребностью быть выбранными и страхом близости
Лекция 3. Терапия близости и новых отношений:
Как выйти из повторяющихся сценариев и научиться строить отношения без самоотвержения и страха потери себя?
- Отделение прошлого от настоящего: как перестать переносить детский опыт на партнёра
- Проработка внутренних образов отвергающего, недоступного и поглощающего объекта
- Выход из навязчивого повторения болезненных любовных сценариев
- Формирование устойчивой самоценности, не зависящей от выбора и признания другого
- Развитие способности выдерживать взаимность, любовь и эмоциональную доступность партнёра
- Работа со страхом зависимости, потери контроля и собственной уязвимости
- Формирование психологических границ без эмоционального отстранения и разрыва контакта
- Развитие способности выдерживать неопределённость, разочарование и различия в отношениях
- Переход от идеализации и зависимости к зрелой любви, взаимности и устойчивой привязанности
- Формирование нового опыта отношений: как оставаться в близости, сохраняя собственную идентичность
Что получите:
- 3 онлайн-лекции
- 10 техник
- 5 расстановок
Старт 30 октября 2026 года.
Цена 38000 руб.