Боковые удары и комбинации из них: секреты нокаута [Лилия Дурнева, Виктор Коваль]
Авторы: Лилия Дурнева, Виктор Коваль
На семинаре мы подробно разобрали:
— как правильно наносить боковые удары и комбинации из них в атаке, в ответе или во встречной форме
— в каких боевых эпизодах и на какой дистанции боковые удары и комбинации из них наиболее успешно работают
— как связывать руки с ногами и улучшить координацию
— как усилить удар и вложить в него максимум массы
— как правильно распределить баланс на ногах и направить вектор силы в нужном направлении
— какие из ударов желательно выделить и за счёт чего это сделать
— как наносить акцентированные удары
— как защищаться от боковых ударов и комбинаций из них создавать оптимальные моменты для своих контратак.
[MEDIA=youtube]y3Ge1y-0m7I[/MEDIA]