Тренировки со своим весом + Йога + Медитация [Арсений Ким]

Тренировки со своим весом + Йога + Медитация [Арсений Ким]

24 Живых занятий в месяц

Тренировки со своим весом — Помогут привести тело в форму и зарядят энергией на день

• Понедельник, среда и пятница

Йога — Чтобы развить гибкость и найти внутренний покой

• Вторник, четверг

Медитация — Развивает концентрацию внимания и помогает услышать себя

• Суббота

Все занятия доступны в записи для самостоятельного выполнения в любое удобное для вас время.

+ курсы Цифровая свобода, Сила привычки.

От топикстартера

Арсений Ким, автор Ютуб-канала neofit, очень хороший преподаватель. Я занимаюсь растяжкой по его урокам на Ютубе где-то месяц, и это такое удовольствие, после которого чувствуешь себя здоровым и умиротворенным.

5000 руб. / месяц