Спецкласс от 0 до года. Работа с тазобедренными суставами. [Игорь Пантюшев]
Класс предназначен в первую очередь для начинающих практиков в йоге.
Будут даны основы работы с ТБС с доступными для любого уровня гибкости вариантами выполнения задач. Ответы на вопросы позволят заполнить пробелы в восприятии для повторного прохода практики в записи. Идеально для погружения в практику асан
- Первая часть занятия — практическая, выжимка упражнений. (Практика упражнений по план схеме от легкого к сложному)
- Вторая часть занятия — разбор тренировки с точки зрения биомеханики и методологии (лекция, ответы на вопросы)
Общая длительность 6 часов
Не останутся в стороне и бывалые практики, богатство подобранных инструментов позволит отследить слепые зоны в движениях и предоставят ключи для работы с ними
Цена 3000 рублей